Carte de soins

Le massage suédois est une technique dynamique qui se caractérise par un enchaînement de mouvements axés principalement sur la musculature et les articulations. Le massage est bénéfique pour tonifier et relaxer les muscles. Il facilite la circulation des liquides, notamment la circulation sanguine et lymphatique. Il atténue les effets du stress sur le corps et favorise la libération des toxines.

La kinésithérapie est une approche manuelle spécialisée qui vise à soulager les douleurs musculaires et articulaires, tout en améliorant la mobilité, et à rétablir l'équilibre postural du corps. Elle s'inscrit dans une vision thérapeutique globale, en tenant compte des tensions, des habitudes de mouvement et de la biomécanique de chaque personne.

Ce soin peut combiner différentes techniques et outils;

• Mobilisations lentes et passives
• Huilles essentielles et baumes
• Moxa
• Cataplasme de boue 
• Vibromasseur
• Technique de massage thérapeutique ciblée
• Etc. 

Le drainage lymphatique manuel est une technique de massage douce, rythmée et précise, qui vise à stimuler la circulation de la lymphe dans le corps. La lymphe est un liquide clair qui joue un rôle essentiel dans l'élimination des toxines, le bon fonctionnement du système immunitaire et la régulation des fluides corporels. 

Les bienfaits d'un drainage lymphatique ;

• Réduction de l'enflure (oedème): particulièrement après une chirurgie, un traumatisme ou durant la grossesse. 
• Améliore la circulation lymphatique: pour favoriser l'élimination des déchets métaboliques. 
• Soutien au système immunitaire : en facilitant le transport des globules blancs. 
• Effet détoxifiant et relaxant : aide à relâcher les tensions et à améliorer le bien-être global. 
• Soutien post-opératoire ou esthétique
• Soulagement de jambes lourdes ou de rétention d'eau. 

Soin disponible à partir de la mi-juillet 

La madérothérapie est une technique de massage d'origine colombienne qui utilise des instruments en bois spécialement conçus pour stimuler le corps en profondeur. Chaque outil a une forme adaptée pour les différentes zones anatomiques, permettant ainsi de travailler efficacement sur la silhouette, la circulation et les tensions musculaires. 

Les bienfaits de la madérothérapie

• Activation de la circulation sanguine et lymphatique
• Réduction de la rétention d'eau et des toxines
• Tonification de la peau
• Atténuation de l'apparence de la cellulite* 
• Stimulation du métabolisme
• Détente musculaire profonde
• Redéfinition et raffermissement de certaines zones du corps*

*Pour des effets visibles sur la cellulite ou le remodelage corporel, plusieurs séances sont recommandées. 

Le massage de la femme enceinte permet d'apaiser le corps en phase de changement, de réduire le stress et l'anxiété. La relaxation globale offerte par le massage favorise le sommeil et la récupération, ce qui diminue la sensation de fatigue. De plus, il vient stimuler la circulation sanguine et lymphatique.

La grossesse amène des changements au niveau de la posture, ce qui peut entraîner des tensions et des raideurs musculaires. En plus du relâchement articulaire provoqué par la relaxine, une hormone sécrétée pendant la grossesse. Sachez que, peu importe le stade de grossesse, la massothérapie et la kinésithérapie peuvent être une alternative pour soulager ces maux. Selon le trimestre, différentes positions confortables seront à adopter en fonction du confort de la femme enceinte. Ainsi, les techniques de massage seront ajustées pour tenir compte des changements corporels. 

Les techniques de massage pour enfant sont similaires à celles utilisées en suédois, mais adaptées à leur âge. La massothérapie est à privilégier, car elle présente les mêmes vertus que chez les adultes. Elle réduit le stress causé par la routine du quotidien. Elle permet de développer la proprioception du corps, elle favorise la concentration et le sommeil.  De plus, la massothérapie est bénéfique aussi pour des douleurs musculaires causées par les nombreuses activités sportives ou bien des douleurs liées à la croissance. 

Le massage pour bébé est un mélange de techniques de massage suédois et de réflexologie. Un soin adapté aux besoins spécifiques des tout-petits.

Le massage procure aux bébés de nombreux bienfaits. Il détend, apaise et améliore ainsi le sommeil. Il permet d'atténuer certains inconforts ressentis, comme les coliques et les gaz. Il contribue à diminuer les douleurs occasionnées par les poussées de croissance étant donné qu’il agit sur les muscles. Un soin qui peut être enseigné aux parents, afin de l'intégrer  à la routine quotidienne.

L’aromathérapie est l’utilisation des extraits aromatiques des plantes, les huiles essentielles, à des fins thérapeutiques. Les huiles essentielles ont des propriétés diverses selon les plantes dont elles proviennent. En les intégrant à la massothérapie, l’efficacité du soin peut être augmentée grâce à la synergie qui s’opère entre les deux.

En juin 2024, j'ai complété ma formation en massothérapie, posant les premières bases d'une approche centrée sur le mieux-être, l'écoute du corps. Un an plus tard, en juin 2025, j'ai poursuivi cette voie avec passion en devenant Kinésithérapeute. Cette spécification me permet d'aller plus loin dans la compréhension du corps, de ses déséquilibres et de ses douleurs, tout en conservant une approche douce et bienveillante. Ces certifications reflètent mon désir constant de me former, d'évoluer et de mieux accompagner chaque personne dans ses besoins, afin de retrouver l'homéostasie du corps. 

Diplômée à l'académie de massage scientifique.